Millones de mentes activas cada momento, infinitas de corrientes de pensamientos.
Algunos pensamientos captan la esencia de la realidad, otros imaginan la realidad según sus propias experiencias y otros simplemente la malinterpretan. Existen muchos mitos y muchos tópicos, muchos de ellos sobre el yoga y la meditación.
Mitos comunes:
"la meditación es concentración"- concentración es un resultado de la meditación, la concentración requiere esfuerzo y la meditación es absolutarelajación de la mente.
Meditación es el arte de dejarse ir, mantenerse en un estado de profundo descanso, cuando la mente se relaja podemos concentrarnos mejor (consecuencia)
"la meditación es una práctica religiosa" - Yoga y meditación son prácticas milenarias y trascienden todas las religiones. Para meditar no hay barreras ni ninguna religión a la que pertenecer. La meditación tiene la habilidad de atraer todo tipo de religiones,
culturas, y nacionalidades. Al igual que el sol brilla para todos, el yoga y la meditación igualmente beneficia a todos los que la practiquen.
Algunos pensamientos captan la esencia de la realidad, otros imaginan la realidad según sus propias experiencias y otros simplemente la malinterpretan. Existen muchos mitos y muchos tópicos, muchos de ellos sobre el yoga y la meditación.
Mitos comunes:
"la meditación es concentración"- concentración es un resultado de la meditación, la concentración requiere esfuerzo y la meditación es absolutarelajación de la mente.
Meditación es el arte de dejarse ir, mantenerse en un estado de profundo descanso, cuando la mente se relaja podemos concentrarnos mejor (consecuencia)
"la meditación es una práctica religiosa" - Yoga y meditación son prácticas milenarias y trascienden todas las religiones. Para meditar no hay barreras ni ninguna religión a la que pertenecer. La meditación tiene la habilidad de atraer todo tipo de religiones,
culturas, y nacionalidades. Al igual que el sol brilla para todos, el yoga y la meditación igualmente beneficia a todos los que la practiquen.
Pon yoga en tu vida y descubre todos sus beneficios sin que te lo cuenten, compruébalos por ti mism@.
